幸せを感じる心を育むことができると、 自己肯定感が上がります。 「しあわせ」って感じる瞬間を、 いくつもいくつも自分に与えてあげましょう。 お菓子を食べて「美味しい」と思ったり お花を見て「綺麗」と思ったり、動物を見たり、触ったりして、 「かわ…