丁寧に 今 目の前にあるものに 接してみる 昨日までとは違う形で 触れ合ってみる たとえば 野菜の切り方 花の水やり ドアの開け閉め…… 自分自身のことも もう少し丁寧に扱ってみようか 立ち方 座り方 歩き方 喋り方 声の出し方 自分を丁寧に扱うと そこに美…